jobbigt
oj vad det märks att jag är otränad!!!
Gjorde mina vanliga situps och armhävningar som jag förr var duktig på att göra varje dag. jag orkade ju ingenting och var helt slut!
Planeringen för imorgon:
06.45 vaknar och hoppar i träningskläderna
Mål 1: en tallrik havregrynsgröt och en C-vitaminbrus
07.15: Vara nere på gymmet och förnya gymkortet.
07.30: Crosstrainer 45 minuter
08.15: Duscha, byta om och göra mig redo för jobb.
08.45: Snabb promenad till jobbet så man hinner till mötet kl 9
11:00
Mål 2: naturell yoghurt med hasselnötter och russin
15:00
Mål 3: Sallad med kycklingköttbullar och italiensk dressing
Det är ungefär så långt jag har planerat. hur jag löser kvällen vet jag inte då jag ska sitta i möte relativt länge och antagligen ska fixa mat till massa andra... vi får se.
Gjorde mina vanliga situps och armhävningar som jag förr var duktig på att göra varje dag. jag orkade ju ingenting och var helt slut!
Planeringen för imorgon:
06.45 vaknar och hoppar i träningskläderna
Mål 1: en tallrik havregrynsgröt och en C-vitaminbrus
07.15: Vara nere på gymmet och förnya gymkortet.
07.30: Crosstrainer 45 minuter
08.15: Duscha, byta om och göra mig redo för jobb.
08.45: Snabb promenad till jobbet så man hinner till mötet kl 9
11:00
Mål 2: naturell yoghurt med hasselnötter och russin
15:00
Mål 3: Sallad med kycklingköttbullar och italiensk dressing
Det är ungefär så långt jag har planerat. hur jag löser kvällen vet jag inte då jag ska sitta i möte relativt länge och antagligen ska fixa mat till massa andra... vi får se.
Kommentarer
Trackback
